Team Ludwigshafen und Mannheim

  • Mona Lehmann

    Sport und Bewegung gehören für Mona schon immer dazu. Ob Ballett und Cheerleading in der Jugend, oder Laufen, Bouldern und Krafttraining im Mama-Alltag. Die Hummeln halten meistens nicht lange still… Mona wagt jetzt den Sprung und tauscht Bluse gegen Trainings-Shirt.

    Ab Februar 2019 wird Mona als LAUFMAMALAUF-Partnerin den Mamas in der Rhein-Neckar-Region sprichwörtlichzu mehr Kraft und Balance verhelfen. Gemeinsamer Sport an der frischen Luft, Abwechslung und unterschiedliche Naturerlebnisse für die Kleinen und anschließend einen wohlverdienten Kaffee in einer Gruppe wundervoller Laufmamas. Das erwartet Euch in den Parks in und um Ludwigshafen und Mannheim.

    Mona ist zertifizerte Sport- und Fitnesstrainerin in den Bereichen medizinisches Fitnesstraining, Personal Training und Ernährungsberatung. Weiterbildungen im prä- und postnatalen Bereich runden die sportliche Ausbildung ab. Damit das Training auch in der Zukunft abwechslungsreich bleibt, dürfen natürlich auch unterschiedlichste Weiterbildungen nicht fehlen.

    Die praktische Mama-Erfahrung macht Mona täglich mit Ihren Kindern Santino, Elina und Sophia. Auch bei den Kleinen steht die Bewegung hoch im Kurs. Ob Rennrad, Karate, Ballett oder Handball – langweilig wird es sicher nicht 🙂

  • Kerstin Wabnigg

    Ab Juni 2019 wird Kerstin die Mamas im Mannheimer Norden fit machen.

    Als freiberufliche Gesundheitsförderin mit den Schwerpunkten Bewegung und Ernährung kann sie euch nicht nur zum Schwitzen bringen, sondern hat auch viele Infos rund um das Thema Gesundheit auf Lager.

    „Der Kontakt mit jungen Familien liegt mir sehr am Herzen“ sagt Kerstin, die als ausgebildete Nordic-Walking-Trainerin, Beki-Referentin (Landesinitiative Bewußte Kinderernährung) und Klasse2000 an Grundschulen unterwegs ist.

    Zuhause warten ihre zwei kleinen „Personal-Fitnesstrainer“, Emma und Max, die sie täglich auf Trab halten. „Draußen ist es einfach am schönsten“ sind sich die drei einig.

  • Marion Hoffmeyer-Zlotnik