Team Mainz-Region

Alle Fotos auf dieser Seite von FotoFünkchen Ulrike Glesius. 

  • Julia Rubin

    Seit August 2017 ist Julia die Regionalpartnerin für das LML Gebiet Mainz/Rheinhessen und kümmert sich neben ihren eigenen Trainingsstunden darum, dass  Mamas und Kinder in ihren Wunschkursen unterkommen und sich wohl fühlen bei LAUFMAMALAUF in Mainz.

    Julia (Jg.74) hat 3 Söhne: Luis, Ben und Leo. Jede Schwangerschaft brachte bei  jeweils 20-25 kg Gewichtszunahme mit sich… Dieses Rauf und Runter wurde Julia irgendwann zu viel und sie begann, sich intensiv mit dem Thema Ernährung und Sport zu beschäftigen. Welche Ernährung tut Mamas gut? Und welcher Sport? Ihrer Elternzeit hat sie genutzt, um ihre Ausbildung zur Ernährungstrainerin B-Lizenz, Ernährungscoach und Beraterin für Gewichtsmanagment abzuschließen. Weil Sport dabei aber genauso wichtig ist wie gesundes Essen, hat sie nun noch ihren Fitness Trainer B-Lizenz draufgesetzt – und wurde damit Teil des  Mainzer LAUFMAMALAUF Teams. Was ihr dabei am meisten Spaß macht? Wenn sie nach dem Training in verschwitze, ausgepowerte und glückliche Gesichter schaut  – dann ist alles gut!

     

  • Michaela Moisch

    Michaela (Jg. 72) hatte bis Mitte zwanzig außer freizeitmäßigem Fahrradfahren und Tischtennis spielen, wenig mit Sport zu tun. Durch einen Nebenjob im Fitnessstudio wurde die Leidenschaft geweckt und es hagelte Weiterbildungen im Sport- und Gesundheitsbereichbereich:

    DTB Kursleiterin im Walking/Nordic Walking, Trainerin für Indoor Cycling, Ausbildung zum Gewichtscoach, Trainer B-Lizenz in „Herz-Kreislauftraining“ und „Sport im Ganztag“ um nur einige wenige davon zu nennen. Michaela gibt verschiedene Kurse im Fitnessstudio und in der VHS Mainz. Und damit es nicht langweilig wird, hat sie auch noch eine hauptberufliche Tätigkeit: MTA-L in einem Forschungslabor an der Universitätsmedizin Mainz.

    Nachdem Töchterchen Corine im Mai 2012 geboren wurde, wurde sie eine der ersten LAUFMAMAS in Mainz. Das Training an der frischen Luft hat ihr und Corine so viel Spaß gemacht, dass sie im Februar 2013 eine weitere Fortbildung absolvierte: LAUFMAMALAUF-Trainerin.
    Neben dem Sport kocht Michaela sehr gerne und das Essen und Genießen danach machen fast noch mehr Spaß!

    Michaela trainiert Euch im Gonsenheimer Wald – frische Waldluft, weicher Boden -wie gut das tut, müsst Ihr unbedingt selbst erleben!  Und seit Euch sicher:  nach einer Stunde mit Michaela seid Ihr ausgepowert und fühlt Euch richtig gut!

  • Julia Schmidt

    Julia Schmidt (Jg.80) ist seit 2015 als Trainerin bei LAUFMAMALAUF dabei und sie ist eine absolute Powerfrau – das merken nicht nur die Mamas im Training. Julias Wurzeln liegen in Russland – dort hat sie Sportwissenschaften studiert, einer ihrer Schwerpunkte während ihres Studiums war Sport mit behinderten Kindern. Und: in Russland gehörte Julia zu den Top-Gewichtheberinnen – sie hat Kraft, ist unglaublich beweglich und schafft es, aus jeder Mama das Beste rauszuholen! Aber Julia hat nicht nur Kraft, sondern auch viel Gefühl – für Fragen und Anliegen der Mamas beim Training, und mit viel Liebe und Hingabe trägt sie während des Trainings auch mal 3 Kinder auf einmal durch den Park – so können die Mamas in Ruhe sporteln. Outdoor-Sport an der frischen Luft, das ist genau Julias Ding!

    Wenn Julia mal nicht für LAUFMAMALAUF sportlich unterwegs ist? Dann findet Ihr sie auch indoor: bei Rückenfit-Kursen, Pilates, Yoga, Faszien Training und Aqua-Fitness. Ne Pause im Sport macht Julia natürlich auch – um mit ihren Söhnen Oliver und Manuel unterwegs zu sein.

  • Narmina Seiffert

    Narmina (Jg. 81) wusste ziemlich schnell nach der Geburt ihrer Tochter 2014: „ICH MUSS MICH BEWEGEN“ – also suchte sie im Netz nach der perfekten Mama Sportgruppe und fand LAUFMAMALAUF, das perfekte Training, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Mamas. Als LAUFMAMALAUF Kundin war das für Narmina ein toller Ausgleich in ihrem Alltag: ein Sportangebot für Mütter, bei dem die Kids dabei sind und das vollkommen unproblematisch an zentralen Stellen in Mainz im Freiem stattfindet.
    Und Narmina ist uns treu geblieben, als teilnehmende Mama nach der Geburt ihres Sohnes 2015 und  seit Dezember 2016 als Trainerin in Mainz!
    Als Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und mit der LAUFMAMALAUF-Lizenz oben drauf scheucht  sie seit dem Mamas und Kinder am Mainzer Rheinufer entlang – Sport am Wasser, an der frischen Luft mit vielen anderen Mamas – für für Narmina gibt es nichts besseres!

     

  • Carina Burkhardt

    Ein Tag ohne Bewegung ist ein verlorener Tag! Sport spielt für Carina (Jg. 86) schon immer eine große Rolle, deshalb hat sie sich damals auch für das Sportstudium (Diplom-Sportwissenschaft) entschieden. Im Studium in Mainz hat sie eine LAUFMAMALAUF-Trainerin kennengelernt: „Ich war sofort begeistert von dem Konzept und wusste, wenn ich Mama werde, will ich das auch mit meinem Kind machen!“ Ein paar Jahre später war es dann so weit. 2016 kam Oskar auf die Welt und sie startete als Teilnehmerin mit ihrem ersten Kinderwagenkurs. Nachdem 2018 Jasper geboren wurde trainierte sie zunächst noch selbst im Kurs mit, um dann im Laufe des Jahres die Seiten zu wechseln. Seit November 2018 radelt sie 2x pro Woche mit Jasper in den Mainzer Volkspark und treibt ihre Mamas an, alles aus sich rauszuholen.

    Wenn Carina nicht mit den LAUFMAMAS unterwegs ist, findet Ihr sie auch im Kletterwald in Wiesbaden, beim Mountainbiken, Beach-Volleyball, Wandern, Laufen, Skifahren… egal ob beruflich oder privat, Hauptsache Sport an der frischen Luft.