Preisliste München-Süd-West-Ost

    [:de]Wir bieten verschiedene Karten- und Kursoptionen an, damit jede Mama das Passende findet. Gerne beraten wir Dich auch persönlich.[:en]We offer different options for courses and cards, so that every Mama will find what she is looking for. We look forward to advise you personally.[:]

  • Probestunde

    Bei den Kinderwagenkursen und Mama-Macht-Mehr könnt ihr gerne eine kostenlose Probestunde machen. Bei dem Präventionskurs und Ganz-Schön-Schwanger ist das leider nicht möglich.  Melde Dich direkt bei mir per Mail oder Telefon.


  • Krankenkassenzertifiziert

    Beckenbodenkurs Präventionskurs

    10-Wochen-Präventionskurs

    • 120 EUR; 12,00 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde á 60 Minuten pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit
    • Wöchentliche Hausaufgabe
    • via Youtube link
    • Bitte kontaktiere mich für genauere Infos

    Hinweise: Bei mindestens 80%er Kursteilnahme bekommst Du nach Ablauf des Präventionskurses eine Teilnahmebescheinigung, die Du zwecks Bezuschussung bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Versicherungen beteiligen sich bis zu 100 %.

     

     

  • Beckenbodenkurs für Mamas, Frauen und Schwangere

    10-Wochen-Kurs

    • 90 EUR; 9,00 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde á 40 Minuten pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit
    • via Youtube link
  • Präventionskurs für Mamas und Schwangere

    10-Wochen-Präventionskurs

    • 150 EUR; 15 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde á 70 Minuten pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit
    • Wöchentliche Hausaufgabe

    Hinweise: Bei mindestens 80%er Kursteilnahme bekommst Du nach Ablauf des Präventionskurses eine Teilnahmebescheinigung, die Du zwecks Bezuschussung bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Versicherungen beteiligen sich bis zu 100 %.

  • Basic-Ticket

    10-Wochen-Kurs

    • 120 EUR; 12 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage vor 20 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde innerhalb der Vertragslaufzeit in einem anderen Kurs nachgeholt werden, sonst verfällt sie.

     

  • Power-Ticket

    6-Wochen-Kurs

    • 120 EUR; 10 EUR EUR pro Kursstunde
    • 12 Kursstunden, 2 Kursstunden pro Woche
    • 6 Wochen Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage vor 20 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde innerhalb der Vertragslaufzeit in einem anderen Kurs nachgeholt werden, sonst verfällt sie.

  • Flexi-Ticket

    • 120 EUR; 15 EUR pro Kursstunde
    • 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche
    • 3 Monate Laufzeit

    Hinweise: Bei Absage vor 20 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde innerhalb der Vertragslaufzeit in einem anderen Kurs nachgeholt werden, sonst verfällt sie.

  • Ganz-Schön-Schwanger

    • 140 EUR; 14 EUR pro Stunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit

    oder

    • 84 EUR; 14 EUR pro Stunde
    • 6 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
    • 6 Wochen Laufzeit

    oder

    • 135 EUR; 16,80 EUR pro Kursstunde
    • 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche
    • 3 Monate Laufzeit

    Hinweise: Nicht wahrgenommene Kursstunden aufgrund von Krankheit etc. können gerne im Kinderwagenkurs verbraucht werden. Kursstunden sind noch 6 Monate gültig.

  • Mama-macht-mehr

    Mama-Macht-Mehr-Kurse

    • 140 EUR; 14 EUR pro Stunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit

    oder

    • 135 EUR; 16,80 EUR pro Kursstunde
    • 8 Kursstunden, beliebige Anzahl an Kursstunden pro Woche
    • 3 Monate Laufzeit
    • Hinweis: Bei Absage vor 20 Uhr am Vorabend kann die Kursstunde innerhalb der Vertragslaufzeit in einem anderen Kurs nachgeholt werden, sonst verfällt sie.
  • Gratis Zusatzstunde

    „Ziemlich-beste-Freundinnen“-Bonus: Wenn Du eine Bekannte oder Freundin zum Training motivierst, erhältst Du eine Gratisstunde extra!

  • Winter-Special

    Studentenrabatt

    Du studierst in München mit Kind? Dann sichere dir deine Kurskarte bereits für 110 EUR (Nachweis Studentenausweis).

  • Einzelstunde

    • 18 EUR
    • 1 Kursstunde in der Gruppe

    Hinweise: Anmeldung am Vorabend bis 20 Uhr notwendig.

  • Gutschein

    Du möchtest Deiner Freundin, Schwester oder Kollegin etwas Gutes tun und ihr einen Gutschein von uns schenken? Melde Dich einfach bei uns über das Kontaktformular und wir stellen Dir ganz individuell einen Gutschein nach Deinen Wünschen aus!

  • Online (Präventions-) Kurs für Mamas (mit/ohne Kind) und Schwangere

    65-minütiges Workout (live oder on demand)

    • 120 EUR; 12,00 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunden pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit

    40-minütiges Workout (live oder on demand)

    • 99 EUR; 9,90 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunden pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit

    10-Wochen-Präventionskurs

    • 150 EUR; 15 EUR pro Kursstunde
    • 10 Kursstunden, 1 Kursstunde á 70 Minuten pro Woche
    • 10 Wochen Laufzeit
    • Wöchentliche Hausaufgabe

    Hinweise: Bei mindestens 80%er Kursteilnahme bekommst Du nach Ablauf des Präventionskurses eine Teilnahmebescheinigung, die Du zwecks Bezuschussung bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Versicherungen beteiligen sich bis zu 100 %.


    Die Preise sind Bruttopreise inkl. MwSt.

    [:en]After purchase of a pass or a ticket ... [:de]Nach Kauf einer Karte oder eines Kurses ist ein nachträglicher Rücktritt bzw. eine Übertragung bzw. eine Erstattung der Kurs- bzw. Kartengebühr nicht möglich. Die Preisangaben und Leistungen sind vorbehaltlich Druckfehler, Irrtümer und Änderungen zu sehen.[:]

    [:en]What is the difference between courses and passes?[:de]Was ist der Unterschied zwischen Kursen und Karten?[:]

    [:en]Courses[:de]Kurse[:]

    [:en]For all mothers who want to train regularly and save along the way, there are LAUFMAMALAUF Courses. Your advantages: A defined course format and dates within a defined time interval of validity will allow you to prevail over "the inner Schweinehund" and reach your personal training goals. Regular training colleagues become friends and your best motivators! Two options, one price: Either come once a week for 10 weeks or twice a week for 6 weeks.[:de]Für alle Mütter, die regelmäßig trainieren und dabei sparen wollen, sind die LAUFMAMALAUF-Kurse gedacht. Deine Vorteile: Ein festes Kursformat und feste Kurstermine innerhalb einer definierten Laufzeit machen es Dir leichter, den inneren Schweinehund zu überwinden und Deine persönlichen Trainingsziele schnell zu erreichen. Regelmäßige Trainingskolleginnen werden zu Freundinnen und Deinen besten Motivatoren! Zwei Optionen, ein Preis: Entweder 10 Wochen lang einmal in der Woche zum Kurs kommen oder 6 Wochen lang zweimal in der Woche trainieren.[:]

    [:en]Passes[:de]Karten[:]

    [:en]You have little time and want complete flexibility? In this case we recommend the purchase of a pass, which you can use over a longer period of time. Your advantage: If something should come in the way (e.g. sick child, Mama is too busy), you can cancel the night before the individual participation - and just restart at the next opportunity - nothing "gets lost". Or we will find an alternative date for you within the pass's time interval of validity - at the same location or (if you wish) at another one.[:de]Du hast wenig Zeit und wünschst Dir volle Flexibilität? Dann empfehlen wir Dir den Kauf einer Karte, die Du über eine längere Laufzeit abtrainieren kannst. Deine Vorteile: Falls mal was dazwischen kommen sollte (Kind krank, Mama zu beschäftigt), am Vorabend der Kursstunde absagen - dann kannst Du einfach zum nächsten Termin wieder einsteigen – und “nichts geht verloren”. Oder wir finden innerhalb der Laufzeit gemeinsam für Dich einen Ausweichtermin: am selben Standort oder - wenn gewünscht - an einem anderen Standort.[:]

    Einzelne Gruppen-Stunden

    Größtmögliche Freiheit und Flexibilität pur! Gerne kannst Du die LAUFMAMALAUF-Kurse auch als einzelne Gruppen-Stunde(n) buchen und nach Lust und Laune trainieren. Anmeldung spätestens bis zum Vorabend der Kursstunde.