Grüne Shakshuka – ein kulinarisches Highlight mit Ei
Eier ausblasen ohne Ende ist angesagt, damit zu Ostern auch ein hübscher Osterstrauch mit bunt bemalten Eiern geschmückt werden kann. Eine große Freude für Groß…
Aktuelle Artikel
Raus in die Natur – Die besten Tipps zum Rückentragen mit mamalila
Jetzt, wo es Frühling wird, wollen wir endlich wieder durch die frisch erblühenden Landschaften wandern. Als Mama, keine Frage, sind natürlich unsere Kleinen mit am…
Laufend, querfeldein oder mit dem Radl – Ergonomisch unterwegs im Croozer
Frühling, Frühling, endlich bist Du da! Langsam aber sicher startet die Outdoor-Saison. Das erste zarte Grün und Bunt sprießt, die Luft wird lauer, die Vögel…
Rückenschmerzen adé – Ein #StarkerRücken in 30 Tagen
Wir sitzen einfach zu viel. Kein Wunder bei all den Videokonferenzen, der Lernbegleitung der Kids und Schreibtischarbeit im Office oder von Zuhause aus. Was schon…
#StarkerRücken – Unsere Lieblingsdinge für eine entspannte und kräftige Rückseite
Der Rücken leidet bei vielen von uns in der aktuellen Situation unter zu wenig Bewegung und teilweise ziemlicher Belastung. Aber schenken wir ihm ausreichend Beachtung?…
Für das Gleichgewicht von Körper und Seele – #SunriseSessions mit ASICS
Balance ist eine wundervolle Vorstellung. Aber in der Realität ist der Kopf voll, die To-Do-Liste schier endlos, die Nächte kurz, Selbstbestimmung war gestern, Me-Time auch…
Gesunde Versuchung: Zucchini-Karotten-Walnuss-Schoko-Kuchen
Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an. Und ergänzen sich oftmals ganz fabelhaft. Warum also sollte man nicht einfach mal Gemüse mit Schokolade paaren und in…
#MindfulMärz – Loslassen, auftanken, wohlfühlen
„Regeneration und Schlaf ist für den ganzen Menschen, wie das Aufziehen für die Uhr.“ Arthur Schopenhauer „Ich bin soooo müde!“ Oh ja, das kennen…
Jetzt erst recht! – #Sisterhood Day 2021
„Freundinnen sind wie Sterne, Du kannst sie nicht immer sehen, aber sie sind immer da!“ Corona hat unsere sozialen Kontakte zwangsweise auf ein Minimum reduziert….
#MindfulMärz – Unsere Lieblingsdinge für Achtsamkeit und Entspannung
Der Alltag als Mama kann ganz schön stressig sein… Bei all dem Trubel auch noch an das eigene Wohlbefinden zu denken, fällt vielen von uns…
