Kurse Wiesbaden

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
Deinen Kurs gefunden oder interessiert an anderen Kursen? Hier kannst du dich zur Probestunde anmelden oder uns weitere Fragen zu unserem Kursangebot stellen.
Mo
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor
Kurpark Wiesbaden

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor'

Standort: Kurpark Wiesbaden. Uhrzeit: Montag, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout, bei dem wir durch Kräftigungsübungen Deinen Körper straffen und für eine bessere Körperhaltung sorgen. Dazu trainieren wir Dein Herz-Kreislauf-System durch Cardioübungen, die auf Deinen Trainingszustand angepasst werden. Verbesserte Stabilität und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreichen wir durch ein leichtes Koordinationstraining. Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde!Wir freuen uns auf Dich.

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
18:00 - 19:00 Uhr
Boot-Camp (Männer/Frauen) - Intensiv-Training Outdoor
Kurpark Wiesbaden

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Boot-Camp (Männer/Frauen) - Intensiv-Training Outdoor '

Standort: Kurpark Wiesbaden. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00

Du willst Dich mal wieder so richtig auspowern an der frischen Luft? Dann bist Du beim Boot-Camp richtig!. Der Kurs folgt den Prinzipien des High Intensity Interval Training (HIIT). Das heißt, wir kombinieren optimal auf die Teilnehmer zugeschnittene Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel, die nicht nur den kompletten Körper straffen, sondern auch restliche Fettpölsterchen verschwinden lassen. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich. 🙂

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
18:00 - 19:00 Uhr
ONLINE-LIVE BOOT-CAMP
Wohnzimmer

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'ONLINE-LIVE BOOT-CAMP'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Montag, 18:00 - 19:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und Abends zuhause ein BOOT-CAMP Training absolvieren? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die dich mit Freeletic-, Tabata- und effizienten Ganzkörper-Übungen glücklich, ausgepowert und fit halten, mitmachen. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
Di
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor
Biebricher Schlosspark

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor'

Standort: Biebricher Schlosspark. Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout, bei dem wir durch Kräftigungsübungen Deinen Körper straffen und für eine bessere Körperhaltung sorgen. Dazu trainieren wir Dein Herz-Kreislauf-System durch Cardio-Intervalle in Power-Walking-Geschwindigkeit. Verbesserte Stabilität und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreichen wir durch ein leichtes Koordinationstraining. Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:00 - 11:00 Uhr
Online LIVE "Full-Body-Workout"
Wohnzimmer

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online LIVE "Full-Body-Workout"'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und dein Baby schaut dabei zu? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die speziell für euch Mamas nach der Rückbildung aber generell auch für jedermann/jederfrau, der/die vormittags Zeit hat, zugeschnitten ist. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor
Schlachthof

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor'

Standort: Schlachthof . Uhrzeit: Dienstag, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout, bei dem wir durch Kräftigungsübungen Deinen Körper straffen und für eine bessere Körperhaltung sorgen. Dazu trainieren wir Dein Herz-Kreislauf-System durch Cardio-Intervalle in Power-Walking-Geschwindigkeit. Verbesserte Stabilität und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreichen wir durch ein leichtes Koordinationstraining. Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga für Schwangere und alle Frauen - Outdoor
Nerotal-Park Wiesbaden

Kurs 'Yoga für Schwangere und alle Frauen - Outdoor '

Standort: Nerotal-Park Wiesbaden. Uhrzeit: Dienstag, 19:00 - 20:00

Outdoor-Yoga für Frauen und Schwangere am Abend:

  • Das körperliche und seelische Wohlbefinden verbessern
  • Muskulatur stärken, um z.B. Rückenprobleme vorzubeugen oder zu beheben
  • Verspannungen (Nacken, Schultern, Rücken etc) lösen
  • Durchblutung verbessern
  • Gezielt atmen (Stress abbauen)
  • Runterkommen vom Mama- und/oder Arbeitsalltag
  • Kennenlernen von anderen Frauen/Mamas/Schwangeren

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
20:00 - 21:00 Uhr
ONLINE-LIVE BOOT-CAMP
Wohnzimmer

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'ONLINE-LIVE BOOT-CAMP'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Dienstag, 20:00 - 21:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und Abends zuhause ein BOOT-CAMP Training absolvieren? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die dich mit Freeletic-, Tabata- und effizienten Ganzkörper-Übungen glücklich, ausgepowert und fit halten, mitmachen. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
Mi
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor
Kurpark Wiesbaden

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor'

Standort: Kurpark Wiesbaden. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout, bei dem wir durch Kräftigungsübungen Deinen Körper straffen und für eine bessere Körperhaltung sorgen. Dazu trainieren wir Dein Herz-Kreislauf-System durch Cardio-Intervalle in Power-Walking-Geschwindigkeit. Verbesserte Stabilität und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreichen wir durch ein leichtes Koordinationstraining. Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:00 - 11:00 Uhr
Online LIVE "Full-Body-Workout"
Wohnzimmer

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online LIVE "Full-Body-Workout"'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und Abends zuhause ein BOOT-CAMP Training absolvieren? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die dich mit Freeletic-, Tabata- und effizienten Ganzkörper-Übungen glücklich, ausgepowert und fit halten, mitmachen. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
18:30 - 19:30 Uhr
ONLINE LIVE Schwangeren-Workout
Wohnzimmer

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'ONLINE LIVE Schwangeren-Workout'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Mittwoch, 18:30 - 19:30

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch  – wie schön! Dann komm zu uns ins Online Training – hier sportelst du live mit vielen anderen Schwangeren – 60 Minuten Workout, speziell für dich mit Baby im Bauch. Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
Do
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor
Schiersteiner Hafen

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor'

Standort: Schiersteiner Hafen. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout, bei dem wir durch Kräftigungsübungen Deinen Körper straffen und für eine bessere Körperhaltung sorgen. Dazu trainieren wir Dein Herz-Kreislauf-System durch Cardio-Intervalle in Power-Walking-Geschwindigkeit. Verbesserte Stabilität und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreichen wir durch eine leichtes Koordinationstraining. Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:00 - 11:00 Uhr
Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor
Dürer-Park Wiesbaden

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Sport mit Kind und Kinderwagen/Trage - Outdoor'

Standort: Dürer-Park Wiesbaden. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout, bei dem wir durch Kräftigungsübungen Deinen Körper straffen und für eine bessere Körperhaltung sorgen. Dazu trainieren wir Dein Herz-Kreislauf-System durch Cardio-Intervalle in Power-Walking-Geschwindigkeit. Verbesserte Stabilität und die Kräftigung der Tiefenmuskulatur erreichen wir durch ein leichtes Koordinationstraining. Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:00 - 11:00 Uhr
Online LIVE "Full-Body-Workout"
Wohnzimmer

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online LIVE "Full-Body-Workout"'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und dein Baby schaut dabei zu? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die speziell für euch Mamas nach der Rückbildung aber generell auch für jedermann/jederfrau, der/die vormittags Zeit hat, zugeschnitten ist. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
18:00 - 19:00 Uhr
ONLINE-LIVE BOOT-CAMP
Wohnzimmer

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'ONLINE-LIVE BOOT-CAMP'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Donnerstag, 18:00 - 19:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und Abends zuhause ein BOOT-CAMP Training absolvieren? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die dich mit Freeletic-, Tabata- und effizienten Ganzkörper-Übungen glücklich, ausgepowert und fit halten, mitmachen. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
18:30 - 19:30 Uhr
Boot-Camp (Frauen/Männer) - Intensiv-Training Outdoor
Kurpark Wiesbaden

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Boot-Camp (Frauen/Männer) - Intensiv-Training Outdoor'

Standort: Kurpark Wiesbaden. Uhrzeit: Donnerstag, 18:30 - 19:30

Du willst Dich mal wieder so richtig auspowern an der frischen Luft? Dann bist Du beim Boot-Camp richtig!. Der Kurs folgt den Prinzipien des High Intensity Interval Training (HIIT). Das heißt, wir kombinieren optimal auf die Teilnehmer zugeschnittene Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel, die nicht nur den kompletten Körper straffen, sondern auch restliche Fettpölsterchen verschwinden lassen. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich. 🙂

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
FR
8:45 - 9:45 Uhr
ONLINE LIVE Schwangeren-Workout
Wohnzimmer

Kurs 'ONLINE LIVE Schwangeren-Workout'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Freitag, 8:45 - 9:45

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch  – wie schön! Dann komm zu uns ins Online Training – hier sportelst du live mit vielen anderen Schwangeren – 60 Minuten Workout, speziell für dich mit Baby im Bauch. Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:00 - 11:00 Uhr
Online LIVE "Full-Body-Workout"
Wohnzimmer

'Online Mama-mit-Kind'-Kurs 'Online LIVE "Full-Body-Workout"'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und dein Baby schaut dabei zu? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die speziell für euch Mamas nach der Rückbildung aber generell auch für jedermann/jederfrau, der/die vormittags Zeit hat, zugeschnitten ist. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:15 - 11:15 Uhr
"DEEP TOUCH" - Beckenboden- & Tiefenmuskulatur-training mit Kiwa/Trage & Schwangere
Nerotal-Park

'Mit Kind & KiWa'-Kurs '"DEEP TOUCH" - Beckenboden- & Tiefenmuskulatur-training mit Kiwa/Trage & Schwangere'

Standort: Nerotal-Park. Uhrzeit: Freitag, 10:15 - 11:15

Für Mamas nach der Geburt (mind. 3 Rückbildungsstunden hinter sich) und Schwangere: Ein 60-minütiges Training durch unsere ausgebildete Fitness-, Yoga- sowie prä-und postpartale-Trainerin Heike, bei dem durch gezieltes Ansteuern des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur die Körperwahrnehmung nach der Geburt wieder geschult wird. Deine Körper wird weiterhin durch vielfältige Kräftigungs- und Cardioübungen gestrafft, was für eine bessere Körperhaltung sorgt.  Innerhalb des Workouts sowie am Ende einer Trainingsstunde werden die beanspruchten und verkürzten Muskeln gedehnt und bieten somit auch Entspannung für Körper und Geist. Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
Sa
10:00 - 11:00 Uhr
FAMILY BOOT-CAMP
Kurpark-Anlagen

Kurs 'FAMILY BOOT-CAMP '

Standort: Kurpark-Anlagen. Uhrzeit: Samstag, 10:00 - 11:00

Ein 60-minütiges Workout für Mama, Papa und auch Frauen und Männer ohne Kids. Wir trainieren abwechselnd Eure Muskulatur und Eure Cardio-Fähigkeiten. Dabei verbrennen wir kontinuierlich Fett und straffen noch unseren Körper. Die Männer dürfen auch gerne ein wenig mehr machen 😉 Jeder Fitnesslevel kommt auf seine Kosten, da die Übungen in verschiedene Level aufgeteilt sind. Wir nutzen Elemente des Freeletics sowie des TABATA-Ansatzes und das mit und ohne Hilfsmittel. Natürlich dürfen Mamas und Papas auch alleine kommen oder nur mit den Kids. Völlig flexibel 🙂 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:15 - 11:15 Uhr
Schwangeren-Kurs - Outdoor
Nerotal-Park Wiesbaden

'Ganz-schön-schwanger'-Kurs 'Schwangeren-Kurs - Outdoor '

Standort: Nerotal-Park Wiesbaden. Uhrzeit: Samstag, 10:15 - 11:15

Der Kurs für alle werdenden Mütter! Du bist schwanger und möchtest sportlich aktiv bleiben? Dann bist Du bei unserem Kurs „Ganz schön schwanger“ richtig.  Das Training ist speziell auf Dich und Dein Baby im Bauch abgestimmt – fordernd und schonend, an der frischen Luft und mit ganz viel Spaß. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Nach dem Training geht es zusammen entspannt noch einen Café trinken. Bist Du neugierig geworden und möchtest unser Training einfach mal ausprobieren? Dann komm zu einer kostenlosen Probestunde! Wir freuen uns auf Dich.

 

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
10:30 - 11:30 Uhr
ONLINE-LIVE BOOT-CAMP
Wohnzimmer

'Online Mama-macht-mehr'-Kurs 'ONLINE-LIVE BOOT-CAMP'

Standort: Wohnzimmer. Uhrzeit: Samstag, 10:30 - 11:30

In Corona Zeiten trotzdem fit bleiben und Samstags Morgens zusammen mit der Family oder alleine ein BOOT-CAMP Training absolvieren? Dann haben wir das richtige für dich 🙂 Du kannst mit der kostenlosen APP „ZOOM“ LIVE BEI unseren ONLINE-Workouts, die dich mit Freeletic-, Tabata- und effizienten Ganzkörper-Übungen glücklich, ausgepowert und fit halten, mitmachen. Wir trainieren den ganzen Körper mit Kraft- als auch Cardio-Einheiten 😊 Lust auf eine kostenlose Probestunde? Dann melde dich bei (Caro): caro-wiesbaden@laufmamalauf.de

Melde dich gleich an für einen Kurs in Wiesbaden.
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind und Mama ein Schippchen drauf legen will! Intensiv-Programm als Online-Kurs konzipiert mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen
Online Mama-mit-KindGanzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Einheiten. Als Online-Kurs konzipiert und auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren kleinen Personal Trainers zugeschnitten. Weitere Informationen
Ganz-schön-schwangerDas perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Weitere Informationen

Aktuelles zu Kursen in Wiesbaden

 

Laufmamalauf St. Gallen, Schweiz

ONLINE-LIVE Workouts seit dem 2. November 2020 bis wir wieder Outdoor in der Gruppe trainieren dürfen 🙂

Wir bieten dir Kurse in den schönsten Parks von Wiesbaden und Umgebung an: Kurpark, Dürer-Park, Nerotal-Park, Biebricher Schlosspark und am Schiersteiner Hafen an.

Angebote für Schwangere: Schwangeren Sport Kurs „Ganz schön schwanger“ immer Samstags 10.15-11.15 Uhr im Nerotal. Direkt anmelden bei: Caro

FAMILY BOOT-CAMP Samstags 10-11 Uhr im Kurpark: Mama und Papa sowie ALLE mit oder ohne Kids, die Lust auf ein BOOT-CAMP haben schwitzen, und die Kids schauen zu 🙂