Kurse Berlin Biesdorf und Kaulsdorf

Für mehr Informationen zu einem einzelnen Kurs kannst Du auf den Kalendereintrag klicken. Die Farbe eines Kurses gibt den Kurstyp wieder. Was die einzelnen Farben bedeuten, ist unter dem Plan in der Legende erklärt.
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Mo
09:30 - 10:30 Uhr
Mit Kind & Kinderwagen/Trage
Schlosspark Biesdorf

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & Kinderwagen/Trage'

Standort: Schlosspark Biesdorf. Uhrzeit: Montag, 09:30 - 10:30

Dieser Kurs ist fortlaufend, sodass Du jederzeit einsteigen kannst.

Bitte bringe eine Trinkflasche und eine Matte oder (Picknick-)Decke für Euch mit und komme in Sportsachen.

Wenn Du magst, kannst Du nach dem Kurs noch etwas Zeit für einen gemeinsamen Café-Besuch einplanen, um mit anderen LAUFMAMAs zu plauschen.

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Di
Mi
Do
17:00 - 18:00 Uhr
Mama macht mehr
Schlosspark Biesdorf

'Mama-macht-mehr'-Kurs 'Mama macht mehr'

Standort: Schlosspark Biesdorf. Uhrzeit: Donnerstag, 17:00 - 18:00

Dieser Kurs ist fortlaufend, sodass Du jederzeit einsteigen kannst. Bitte bringe eine Trinkflasche, eine Matte oder (Picknick-)Decke für Dich mit und komme in Sportsachen.

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FR
10:00 - 11:00 Uhr
Mit Kind & Kinderwagen/Trage
Wilhelmsplatz Kaulsdorf

'Mit Kind & KiWa'-Kurs 'Mit Kind & Kinderwagen/Trage'

Standort: Wilhelmsplatz Kaulsdorf. Uhrzeit: Freitag, 10:00 - 11:00

Dieser Kurs ist fortlaufend, sodass Du jederzeit einsteigen kannst.

Bitte bringe eine Trinkflasche und eine Matte oder (Picknick-)Decke für Euch mit und komme in Sportsachen.

 

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Sa
So
KurstypErläuterung
Mit Kind & KiWaDer klassische Kurs mit Kind und Kinderwagen in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Weitere Informationen
Mama-macht-mehrWenn die Kinder größer sind, Mama wieder arbeiten geht: Intensiv-Programm als besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Weitere Informationen