Stress lass nach! – Zeit für eine Atempause
„Halte ein, wenn es Zeit ist, innezuhalten.“ ZEN-Weisheit Es ist ganz leicht die Zeit zu vergessen, vor allem wenn wir viel zu tun haben. Sie…
„Halte ein, wenn es Zeit ist, innezuhalten.“ ZEN-Weisheit Es ist ganz leicht die Zeit zu vergessen, vor allem wenn wir viel zu tun haben. Sie…
Jetzt habt Ihr das Wort! Anlässlich des großen LAUFMAMALAUF-Netzwerktreffens vom 12. bis 15. September in Berlin vergeben wir dieses Jahr bereits zum vierten Mal den…
Spontaner Entschluss mit grandiosem Langzeiteffekt! – Nur wenige Tage bevor wir zum Bikini Bootcamp auf Sardinien aufbrachen, entschied sich Melanie kurzerhand mit von der Partie…
Endlich ist der Sommer da! Und mit ihm kommt meist die große Sehnsucht nach endlosen Sandstränden, tropischem Klima und saftig grünem Dschungel. Und da unsere…
Ist es nicht herrlich…das Leben! Besonders dann, wenn die Zeit im Jahr kommt, in der wir mal wieder machen können, wonach uns der Sinn steht….
Sommerzeit – Sonnenzeit. Endlich heißt es wieder ab nach draußen und schönes Wetter genießen. Und das im besten Fall nicht nur einmal in der Woche,…
Stress lass nach! Manchmal möchte man einfach nur im Dreieck springen. Mal so richtig Spannungen abbauen, raushüpfen, hüpf, hüpf, hüpf… . Moment mal … das…
Ma.ma Substantiv, (die) Person, die Dich unendlich liebt, immer für Dich da ist und alles für Dich tut Mütter sind die „Engel (die Heldinnen) des…
Bewegung ist gut für uns! Das ist kein Geheimnis. Wie hieß es mal so schön in einer inzwischen in die Jahre gekommenen einschlägigen Werbung? –…
Wir l i e b e n Treppen! Ein großartiges Trainingsgerät, das oft unseren Alltag kreuzt und viel zu oft links liegen gelassen wird. Das…