Überbackene Zucchini-Scheiben

Unsere Katja, Gründerin von LAUFMAMALAUF, hat sich dieses Rezept für überbackene Zucchini selbst ausgedacht und einfach geschaut, was bei ihrem Schwiegervater im Kühlschrank verfügbar war…

Weiterlesen ...

Pinker Erdbeertraum mit Mandelkrokant

Liebt Ihr Erdbeeren auch so sehr wie wir? Super. Denn wir haben hier einen wundervollen pinken Erdbeertraum für Euch. – Garantiert lecker, fruchtig und einfach traumhaft….

Weiterlesen ...

Unsere drei leckersten Smoothie-Rezepte

Gehört Ihr auch schon zu den absoluten Smoothie-Fans? Wir auf jeden Fall, denn sie haben unglaublich viele Vorteile: Erstens sind sie (meist) schnell und einfach gemacht….

Weiterlesen ...

Kinderleichter Rhabarberkuchen – perfekt für den Muttertag!

Die Vorlage für dieses Rezept ist eigentlich ein italienischer Apfelkuchen, den die Italiener Dolce in cocotte alle mela nennen. Das Tolle an diesem Kuchen ist,…

Weiterlesen ...

Reboot yourself – Woche 4: Das Beste kommt zum Schluss

Hand auf’s Herz – haben die letzten drei Wochen nicht richtig gut getan? Ein kleiner Reminder jeden Tag, damit Du Dich selbst nicht vergisst. Schon…

Weiterlesen ...

Reboot yourself – Woche 3: Die volle Packung frischer Energie

Auf geht’s in die dritte Woche voller Selfcare-Momente, die Euch ein gutes Gefühl bescheren. Erstaunlich, wie einfach es sein kann, oder? Vielleicht habt Ihr ja…

Weiterlesen ...

Reboot yourself – Woche 2: Kreiere Dein neues Lebensgefühl

Habt Ihr es bemerkt? Kleine Schritte, statt unhaltbare gute Vorsätze. Das war doch ein richtig guter Anfang!  Ein neues Jahr zu beginnen mit MEHR Fitness,…

Weiterlesen ...

Reboot yourself – Woche 1: Voller Elan ins neue Jahr!

Gute Vorsätze sind dazu da, um gebrochen zu werden? Bei uns nicht! Warum nicht wirklich mal mit Vollgas in das neue Jahr starten und auch…

Weiterlesen ...

Zeit für das Training der besonderen Art – #KürbisWorkout

 „Wenn Dir das Leben einen Kürbis schenkt, mach eine Kutsche daraus!“ Cinderella   … Oder ein Trainingsgerät! Oh ja! Weise Worte von Cinderella, denn unsere…

Weiterlesen ...

Vegane Banana Pancakes – sooooo lecker!

Diese Bananenpfannkuchen sind super einfach zuzubereiten. Egal, ob zum Familienfrühstück, als Snack zwischendurch oder als gemütliches „Comfort Food“ zum Kaffee. Einfach mit in Scheiben geschnittenen…

Weiterlesen ...