LAUFMAMALAUF in der Schweiz

LAUFMAMALAUF bietet Dir Fitness mit Kind und Kinderwagen

Unser Ziel es ist, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mamas zu sein und diese neue Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen.

Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen. Dazu wollen wir mit LAUFMAMALAUF beitragen.

LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training nach der Schwangerschaft, das Rücksicht auf Deine neue Situation und Deinen veränderten Körper nimmt.

Qualifizierte LAUFMAMALAUF-Trainerinnen sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen Dir, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.

Wir legen ganz besonders großen Wert auf die Qualifizierung unserer Trainerinnen. Jede LAUFMAMALAUF-Trainerin verfügt über eine fundierte Fitness-Ausbildung und erhält durch uns eine zusätzliche Weiterbildung für das postpartales Gesundheits- und Fitnesstraining in der Gruppe.

Unsere Trainerinnen sind Physio-Therapeutinnen, Sportlehrerinnen, Fitness-Trainerinnen, Yoga- oder Pilates-Lehrerin, Sportwissenschaftlerinnen und Hebammen – und vor allem sind sie selbst Mütter.

Mit LAUFMAMALAUF kannst Du in verschiedenen Parks gemeinsam mit Deinem Kind im Buggy oder Kinderwagen trainieren. Jedes Kinderwagen-Modell ist geeignet.

03 Fit mit Trage

Nach der Schwangerschaft wieder fit werden und zu alter Form zurückfinden

Ergänzend bzw. weiterführend zur Rückbildungsgymnastik kümmern wir uns um die Problemzonen frischgebackener Mütter: Bauchmuskeln, ungeliebte Pfunde, Körperhaltung, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Beckenboden.

Volle Unterstützung, volle Motivation: Erfahre mehr über das Konzept von LAUFMAMALAUF und den Ablauf einer Kursstunde.

Ein Konzept, das Wirkung zeigt: Was die LAUFMAMALAUF-Mütter über das Programm sagen: „In vier Monaten mit LAUFMAMALAUF habe ich gut 10 Kilo abgenommen! Mein Baby …“ Erfahre mehr …

Gute Vorsätze? Dicker Schweinehund? Lerne neun gute Gründe kennen, die Dich überzeugen, mit uns aktiv zu werden.

Neue Städte: Noch mehr LAUFMAMAs am Start!

LAUFMAMALAUF wächst. Mit drei Parks in Berlin gestartet, ist LAUFMAMALAUF heute deutschlandweit, in Österreich und in der Schweiz an über 350 Kursstandorten aktiv. 

Wir freuen uns über neue LAUFMAMALAUF-Standorte und engagierte Standortleiterinnen vor Ort.

Deine Stadt ist noch kein LAUFMAMALAUF-Standort? Dann melde Dich bei uns!

LAUFMAMALAUF in Deiner Stadt

Gerne bringen wir auch in weiteren Städten Mütter in Bewegung. Wenn in Deiner Stadt LAUFMAMALAUF fehlt, dann nimm mit uns Kontakt auf!

Oder willst Du selbst als LAUFMAMALAUF-Trainerin andere Mütter in Bewegung bringen oder als LAUFMAMALAUF-Partnerin den Schritt in die Selbstständigkeit machen? Hier findest Du mehr Infos zur Zusammenarbeit.

 

01 Fit mit Trage

 

 

Oh du Fröhliche …mit dem LAUFMAMALAUF Adventskalender 2016 auf Facebook

LAUFMAMALAUF Adventskalender 2016

Ach, ist das aufregend! Wir sind schon ganz aus dem Häuschen, mit welch‘ tollen Produkten unserer Kooperationspartner wir Euch in diesem Jahr die Vorfreude auf Weihnachten versüßen dürfen! Wir sagen nur: Das werden 24 Wahnsinns-Türchen 🙂 Also, dran bleiben lohnt sich!

Liked uns auf  Facebook, nehmt an den Verlosungen teil und freut Euch über 24 großartige Gewinne! Mit dabei sind diesmal Trends for Kids, Ergobaby, Croozer, Davert, LunaMUM, Kochzauber, Boobs, Freche Freunde, die kleine Fabriek, mymuesli, das kleine Förderspiel, mamalila, Book a Tiger und das Ladies only Festival. Weihnachten kann kommen!!! 😀

Weihnachten wird PINK!

LAUFMAMALAUF Web-Shop

Das Warten hat ein Ende! Damit es unterm Weihnachtsbaum nach Herzenslust pink werden kann, haben wir ein paar Highlights aus dem LAUFMAMALAUF-Sortiment jetzt für Euch in unseren kleinen Online-Shop gestellt 🙂 Vielleicht braucht ja auch Euer Schatz noch eine tolle Geschenk-Idee für Euch? Wir wünschen frohes Shopping!

Das ultimative Mama-Geschenk! Jetzt LAUFMAMALAUF-Reisen in 2017 buchen

Bikini Bootcamp auf Sardinien 2

Ein Retreat für Körper und Seele: Komm‘ mit uns für fünf Tage mit ins Bikini Bootcamp auf die wunderschöne Mittelmeerinsel Sardinien:

Camp 1: 13.-17.05.2017 (Jetzt anmelden)
Camp 2: 19.-23.05.2017 (Jetzt anmelden)

Workout-&Wellness-Wochenende 2

Oder gönne Dir drei Tage Auszeit vom Mamasein und erhole Dich bei unseren Workout-&Wellness-Wochenenden an der Ostsee am: 21.-23.04.2017 und 15.-17.09.2017. Gerne kannst Du Dich auch schon vormerken lassen für unsere Workout-&Wellness-Wochenenden am Bodensee in 2017. Wir informiere Dich, sobald die genauen Termine feststehen.